自闭症儿童常常对变化感到不安，甚至出现情绪爆发，在星贝育园自闭症儿童康复中心，老师们用CBM干预法总结出不少实用建议，能帮助孩子慢慢适应变化。

面对变化，提前预告很重要。老师会用孩子能理解的方式“打预防针”。比如第二天要换教室上课，前一天放学时，老师会拿着教室的照片，指着照片告诉孩子：“明天我们要去这个有彩虹墙的教室，那里有更多好玩的玩具哦！” 还会播放新教室环境的视频，让孩子提前“熟悉”。要是课程安排有变动，老师会拿出日历，贴上小贴纸，边贴边说：“明天上午我们不画画，要去玩滑梯，下午再画画。” 用这种直观的方式让孩子心里有个准备。

用熟悉元素衔接变化也很有效。有次户外活动场地临时更换，老师担心孩子不适应，就带着孩子们平时最喜欢的蓝色小皮球一起去新场地。到了之后，老师先和孩子玩拍皮球游戏，边玩边说：“看，虽然地方变了，但我们的小皮球还在！在这里拍球更宽敞呢！” 让孩子通过熟悉的物品和活动，慢慢接受环境变化。

把变化变成有趣的小“惊喜”，孩子更容易接受。有次午餐换了新的卡通餐盘，老师故意神秘兮兮地说：“今天餐盘要变身啦！猜猜会变成什么样子？” 然后像变魔术一样拿出餐盘，夸张地说：“哇！变成小火车啦！用小火车餐盘吃饭一定更香！” 孩子们觉得新奇又好玩，很快就接受了这个变化。

当孩子因为变化情绪不好时，老师不会强行纠正，而是先安抚情绪。有个孩子因为午睡床铺调整哭闹不止，老师轻轻抱着他，说：“我知道你有点不开心，没关系，我们先在这里坐一会儿。” 等孩子情绪稳定些，再慢慢引导：“你的新小床就在那边，上面放着你最喜欢的小熊玩偶，我们去看看好不好？”

家长在家也能这样做。调整作息时间前，提前几天告诉孩子，还可以和孩子一起画“作息小卡片”；换家具位置时，带着孩子一起搬，边搬边说：“我们给小椅子换个新家，这样它能看到窗户啦！” 用耐心和创意，帮孩子一点点适应生活中的变化。